头皮有“小痘痘”爱出油?多数是自己的习惯造成,你别不在意

发布时间:2019-08-08

很多人早上起床,很多人第一时间就是看自己的头发有没有出油,要不要洗头在出门,还有的人明明是早上才洗的头发,一到晚上头发就出油严重,甚至还能在头皮上摸到一些小疙瘩,类似痘痘的那种,用手一抠还有小米粒出来,那么很多人都很纳闷为什么头皮会出现这么多的问题呢?

其实出现这种情况,多数是自己的习惯造成你别不在意

1、饮食油腻

头发的状况可以反映出你的饮食习惯,换句话说,不良饮食习惯会导致头发出油,如果你的饮食很油腻,那身体内的油脂就不能完全排出,所以会以各种方式从皮肤中反馈出来,比如脸上长痘,头皮有小痘痘、爱出油也是其中一种很典型的表现所以尽可能的少吃油腻的东西,多吃一些蔬菜水果,饮食均衡一些。

2、熬夜晚睡

熬夜不仅会影响身体的肾脏器官,同时长期熬夜还会导致内分泌失调,头皮分泌的油脂就会增多,就像很多熬夜的人早上会发现脸上出油一样,这时候难怪头发出油,头皮会长小痘痘了,所以尽量在十二点之前睡觉,不然就是每天晚上都规定那个时间点睡,不要一会早睡,一会晚上生物钟都被打乱了。

3、常年用硅油洗发水

硅油是一种封闭剂,经常添加在洗护发用品里,让人使用后头发触感很好,但是因为硅本身的封闭性,会让之后的护发品无法进入头发中,同样也会附着于头皮上引起出油,随之出现越洗越油的情况,所以最好就少用这种含硅油的洗发水,可以用一些进口,非离子,纯植物成分的洗发水,建议参考异株荨麻控油洗发水,7大植物组成,不含任何化学成分,还能控油,缓解头皮上的小痘痘。

3、护发素抹在头皮上

现在大家为了保持头发有光泽柔顺都喜欢使用护发素,但是在使用护发素的时候,很多人都没有注意过,护发素是不可以抹在头皮上的,因为护发素里含有大量营养,本身头皮上的油脂就有很多,如果清洗不干净,残留的营养会堵塞头皮的毛孔,造成长小疙瘩的情况出现,所以要不就抹在发尾上,要不就买一些比较好的护发素,明确的说明是可以抹头皮上的那种,不然就别用护发素了。

4、用手挠头

很多人会不自觉地挠头,由于手上可能会有很多细菌或者灰尘,在挠头的过程中,这些东西都会进入到头皮毛孔中,继而导致螨虫增多,螨虫啃食头皮就会引发诸多的问题,出油是肯定的,所以要控制住自己的手,实在是忍不住的就带个帽子吧。

精彩图片

热门精选

大家正在看