5步正确胸部正位检查,让你轻松检查乳房健康状态

发布时间:2019-06-10

乳房自我检查是女性乳房保健的第一步,也是检查乳房健康状况不可或缺的关键。我们可以预先通过乳房自我检查发现许多乳房病变,然后确定治疗方案。因此,小文胸网编辑建议女生每月做一次乳房自检,最好在月经后9 ~ 11天进行。以下是边肖共有的五步正确乳房自我检查方法,希望能让您轻松检查乳房健康状况。
1、对镜观察,看外形
脱去腰部以上的衣服后,站在镜子前,观察两个乳房的外观、大小、乳头颜色是否有变化;两乳头是否一高一低;皮肤是否有凹痕;乳头是否有液体或血液流出(不要挤压乳头)。如果乳房出现以上明显变化,那就要注意了。
2、双臂按压
这里说的不是直接用双手按压乳房,而是将双手平稳地放在臀部,用力按压臀部,这时胸部会有肌肉紧张的感觉。同时看看乳房是否有不同于以前的线条(如有异物突起或乳房表面不平整凹凸感等)。
3、身体向前倾
身体向前倾45°以上,看乳房的皮肤是否有凹痕或皱纹,乳房轮廓是否有变化、乳头是否有回缩。
4、身体平躺
全身放松,身体平躺后,将右臂放在头下。用左手检查右侧的乳房是否有肿块,触摸时稍微用点力,然后用右手检查左侧的乳房是否有肿块。
5、触摸锁骨
 
如果乳房有新的独立肿块,继续检查腋窝,并沿着锁骨上部仔细触摸。如果淋巴结肿大,这可能是癌症的征兆。请进一步咨询相关专家。
 

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